sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Meditação em um instante.


  A meditação é uma prática de limpeza dos pensamentos, reequilíbrio vibracional e estabilização emocional. Ela traz muito mais do que a paz, ela traz saúde, harmonia, alegria e torna a vida muito mais fácil.

  O seu grande problema é que a meditação como a conhecemos é demorada e por isso requer disponibilidade de tempo, coisa que nós não encontramos na vida real, principalmente quem trabalha, estuda ou cuida da casa e da família.

  Este vídeo nos ensina uma técnica interessante que permite exercitar a meditação em um curtíssimo espaço de tempo. Inicialmente o treino é feito em 1 minuto, mas depois você poderá desenvolver a prática em um tempo quase que instantâneo.

  Um exercício tão benéfico assim precisa ser compartilhado e é por isso que trago aos leitores do blog www.serenaluz.com que sempre buscam por paz e amor.

  Deixo abaixo o vídeo e também um um grande abraço fraterno!

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